Links
ADHD
- https://www.psyq.nl/adhd Veel handige informatie en films over onderwerpen die verband houden met ADHD bij volwassenen.
- https://balansdigitaal.nl/ Ondersteunen en versterking voor ouders van kinderen met problemen bij leren en/of gedrag in opvoeding, onderwijs en zorg.
- https://impulsenwoortblind.nl/ Vereniging voor en door mensen met ADHD, ADD, dyslexie en dyscalculie.
- https://www.aandachtvooradhd.nl/ Informatie over ADHD en de behandeling.
ANGST
- https://nedkad.nl/ Nederlands Kenniscentrum Angst, Dwang, Trauma, Depressie.
- https://adfstichting.nl/ Angst, Dwang en Fobiestichting.
AUTISME
- https://www.autisme.nl/ De website van de Nederlandse vereniging voor Autisme.
- www.leokannerhuis.nl/autisme/wat-autisme Specialistisch centrum voor autisme.
- www.landelijknetwerkautisme.nl Organisatie die aangepast onderwijs en specifieke begeleiding stimuleert voor leerlingen met autisme.
- https://www.autisme.online/ Informatieve site met nieuws en blogs voor mensen met autisme, hun ouders, partners en voor professionals.
- https://autismetv.nl/ een online televisiezender met reportages, animaties, colleges en interviews over autisme.
- https://evenontprikkelen.nl/ Onder andere blogs en ervaringsverhalen geschreven door mensen met autisme.
BODY DISMORPHIC DISORDER
- https://www.psyq.nl/angststoornis/verschillende-angststoornissen/body-dysmorphic-disorder-bdd
- https://wijzijnmind.nl/psychische-klachten/psychipedia/bdd-body-dysmorphic-disorder
BORDERLINE PERSOONLIJKHEIDSSTOORNIS
- www.stichtingborderline.nl Bij de Stichting Borderline kan je terecht voor informatie of advies over borderline persoonlijkheidsstoornis. Je kunt ook contact zoeken met andere mensen met borderline of kijken welke behandelingen er zijn.
DEPRESSIE
- www.gripopjedip.nl Een website voor jongeren die al een tijdje niet zo lekker in hun vel zitten. Je kunt er informatie vinden, mailen met een deskundige of een online cursus volgen.
- www.113online.nl Hier kan je terecht als je het leven niet meer ziet zitten, of als je bang bent dat iemand in je omgeving denkt aan zelfmoord.
- https://depressievereniging.nl/ De landelijke Depressie Vereniging is dé patiëntenvereniging van en voor mensen met depressie en hun naasten.
DISSOCIATIEVE IDENTITEITSSTOORNIS
- www.caleidoscoop.nl Landelijke vereniging voor mensen met een DIS of DSNAO.
- https://powertotheplurals.com/ Engelstalige website met informatie over DIS.
EETSTOORNISSEN
- www.voedingscentrum.nl Een leidraad voor gezonde voeding.
- www.proud2bme.nl Alles voor jongeren over anorexia, boulimia, pro-ana en schoonheid.
- www.99gram.nl Een site voor jongeren over eten, gewicht en uiterlijk.
- https://stichtingkiem.nl/ Stichting Kiem zet zich in om de impact van eetstoornissen te minimaliseren.
PSYCHOSE
- https://www.psychosenet.nl/ Het platform over psychosegevoeligheid, stemming, trauma en herstel.
TRAUMA
- www.troostvoortranen.nl Troost voor Tranen is het online portaal over verlies & rouw en leven & dood van en voor jongeren uit verschillende culturen.
- www.emdr.nl Website over EMDR.
- https://oorlog.arq.org/nl Kenniscentrum Oorlog, Vervolging en Geweld.
- https://www.augeomagazine.nl/5238/kinderen-helpen-herstellen Eerst moet het lichaam gekalmeerd.
Hier kan je enkele filmpjes bekijken die uitleggen wat trauma is en hoe trauma gevolgen heeft voor je leven.
Op deze afbeelding staan tips over hoe je iemand met trauma kan steunen.
VERSLAVING
- https://www.trimbos.nl/ Instituut met informatie over verschillende verslavingen.
VAN ALLES WAT
- https://wijzijnmind.nl/ onafhankelijke maatschappelijke organisatie ter bevordering van psychische gezondheid en ondersteuning van mensen die ermee te maken hebben.
- https://www.koppsupport.nl/ Een site voor als je een ouder met psychische problemen of een verslaving hebt. Op deze site vind je tips en informatie. Je kunt chatten met een deskundige of lotgenoten ontmoeten op het forum.
- www.ouders.nl Een website voor ouders.
- www.pratenonline.nl Een website voor jongeren vanaf 12 jaar die niet lekker in hun vel zitten. Je kan er informatie vinden of met een hulpverlener chatten.
- https://www.slachtofferhulp.nl/jongeren Deze site is voor jongeren die slachtoffer zijn geworden van een misdrijf of verkeersongeluk, een misdaad of ongeluk hebben gezien of iemand kennen die slachtoffer is geworden.
- www.mondriaankindenjeugd.nl Met de website en de filmpjes wil zorginstelling Mondriaan jongeren en hun naasten laten zien hoe een behandeling of opname in een psychiatrisch ziekenhuis eruit ziet.
- www.kindenseksualiteit.nl Informatie over seksuele ontwikkeling bij kinderen van 0 tot 12 jaar.
- https://onzichtbaarziek.nl/ een initiatief dat op een positieve manier meer begrip, kennis en ondersteuning wil bieden voor mensen met een chronische ziekte, aandoening of beperking.
- https://www.rijveiligmetmedicijnen.nl/ Informatie over rijveiligheid in combinatie met medicatiegebruik.
- https://www.farmacotherapeutischkompas.nl/ Informatie over medicatie
- Vereniging voor schematherapie: schematherapie.nl
- Website voor tieners: https://ikvoelmerot.nl/
Boeken
Persoonlijkheidsproblemen/zelfbeeldproblemen
- H. van Genderen, G. Jacobs & L. Seebauer: Patronen doorbreken. Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen.
- Y.E. Young & J. Klosko: Leven in je leven. Leer De Valkuilen In Je Leven Herkennen
- M. de Neef: Negatief Zelfbeeld.
- B. Brown: De kracht van kwetsbaarheid
- B. Brown: De moed van imperfectie
- T.A. Harris: Ik ben o.k. jij bent o.k.
- E. Eger: De Keuze
- E. Eger: Het geschenk
Communicatie
- M.B. Rosenberg: Geweldloze communicatie; Hoe communicatie anders kan; helder en direct en vooral met aandacht en respect voor beide partijen.
Ontwikkeling
- J. Bradshaw: Wanneer koesteren hoop betekent; Het herstellen van de relatie met het kind in jezelf.
- Alice Miller: Het drama van het begaafde kind. Hoe is psychologisch leed terug te voeren naar gebeurtenissen uit het verleden.
Relaties
- Dr. S. Johnson: Houd me vast; Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie.
Emoties
- R.J. Frederick, vertaald door Rogier Poels: Omarm je emoties.
- A. Dijksterhuis: Het slimme onbewuste; denken met gevoel; over de invloed van ons onbewuste.
- R. Boswijk – Hummel: Boos
Neurologie
- Dr. D. Sevan-Schreiber: Uw brein als medicijn; over de genezende kracht van onze hersenen.
- D. Swaab: Wij zijn ons brein.
Leefstijl:
- B. Bakker & K. de Jong: Sporten voor beginners
- B. Bakker en K de Jong: Verademing
- T.Crabbe: Nooit meer te druk
- A. Huffington: De slaaprevolutie
Apps
Hieronder vindt u verschillende app’s voor verschillende psychische problemen.
- Structured – planner & agenda: Een app voor mensen die behoefte hebben aan structuur in hun leven of gewoon willen weten wat de volgende stap is. Deze app maakt dat gemakkelijk door ervoor te zorgen dat elke taak en activiteit op één plek klaar staat.
- Farmacotherapeutisch Kompas: De geneesmiddelteksten uit het Farmacotherapeutisch Kompas zijn nu gratis beschikbaar als applicatie voor iPhone en iPad en zelfs offline te gebruiken. Elke drie maanden wordt de applicatie geactualiseerd. De applicatie is bedoeld voor alle medische voorschrijvers en afleveraars van geneesmiddelen en zij die hiervoor worden opgeleid, zoals: studenten, co-assistenten, huisartsen (in opleiding), specialisten (in opleiding), tandartsen (in opleiding), (ziekenhuis)apothekers (in opleiding), POHʼers, Nurse practioners, Apothekersassistenten etc. Deze applicatie is ontwikkeld door Appit in opdracht van het College voor zorgverzekeringen.
- Daylio: Bullet Journal voor zelfzorg met doelen, stemmingsdagboek en gelukstracker. Je kunt een privédagboek bijhouden zonder ook maar één regel te hoeven typen. De focus ligt op zelfzorg, dit is cruciaal om je stemming te verbeteren en je zorgen te verminderen.
- Medicijn en Pil Herinnering: De pil herinnering app die meer kan dan alleen pillen bijhouden. Houdt belangrijke informatie, zoals bloeddruk en gewicht bij, houdt een symptoomverslag bij en deelt alle informatie met uw arts of apotheker via een PDF-afdruk.
E-health programma’s
Op onderstaande websites is voor verschillende psychische problemen een online (zelfhulp) aanbod te vinden.
- www.jellinek.nl (alcohol, cannabis, cocaïne, gokken, tabak)
- https://www.gedachtenuitpluizen.nl/ Platform met veel informatie, oefeningen en formulieren over verschillende psychische problematiek gebaseerd op cognitieve gedragstherapie.
Podcasts
- ADHD bij vrouwen. Jorna Postma. Podcast te vinden op Spotify
- ADHD (deel 1 & 2). De Podcastpsycholoog. Podcast te vinden op Spotify
- Aut of the Podcast. Thijs Fleer & Odette Hageman. Podcast over autisme te vinden op Spotify en op https://www.autisme.nl/ervaringen/podcasts-over-autisme/
- Zwarte muisjes. Maarten Dallinga in gesprek met vrouwen die rondom hun zwangerschap depressieve en/of angstklachten hadden, te vinden op Spotify
- Eerlijk over alcohol. Koos van Plateringen. Podcast waarbij bekende Nederlands worden geïnterviewd over hun gebruik van alcohol en de effecten ervan, te vinden Spotify
- De Podcast Psycholoog: podcasts met verschillende thema’s o.a. hechting, dwang, eetpatronen veranderen. Te vinden op Spotify
- LUST. Jacqueline van Lieshout gaat op (zelf)onderzoek naar seksualiteit en duikt in verschillende thema’s die hiermee samenhangen. In iedere aflevering komt een expert aan het woord over het betreffende onderwerp. Te vinden op Spotify.